シーツって、洗濯したほうが良いの?
なんて慌てて調べていませんか?
でもそれも仕方ないことで
お家によってはなかなか洗わないもの。
結論から言えばシーツのお洗濯は
大体週に１回はしておくと一番良い!
ということです。
勿論布団カバーも同様ですよ。
洗うときは通常コースで大丈夫ですが
ちょっとサイズが大きいかもというときは、
コインランドリーを頼るのも１つの手ですね。
ではどうして週１回のお洗濯が
ベストの状態と言い切れるのか。
実は目に見えていないだけで
人間は寝ているだけで
コップ一杯の汗をかくからなんです。
汚れていないように見えていても
布団の上では人間の汗や皮脂を
吸い取っていますので、
当然汚れが溜まってしまうんですよね。
これは夏だけの話ではなくて
冬でもクーラーがきいている部屋でも
一年中どんな環境でもそうなっています。
こればかりは人間の生理現象ですから
止めることや防ぐことはできません。
そのため、気になったら週１回は
シーツ類は洗濯しましょう!
ちなみにそのままシーツを洗わず
使い続けると、黄ばみが発生したり
雑菌やダニがどんどん増えてきます。
これ、海外でもよく話題になるテーマで
週に何回シーツを洗う?という議論は
結構な頻度でされているんですって。
ちなみにシーツは綿やポリエステルなど
普段着と同じ素材で作られているので
洗濯機の大きさに問題ない限りは
通常の洗濯方法で洗濯してしまって大丈夫です!
布団シーツ洗濯の頻度？2週間でダニ2000匹発生。理想週1回！
ベッドのシーツは大変だなーなんて
他人事のようにこの記事を読んでいませんか?
勿論、同じシーツである、布団のシーツも
週１回のお洗濯が理想なんですよ!
むしろ直接床や畳についている布団の方が
ダニや雑菌が増えやすい環境なので
必ず週１回のお洗濯はしたいもの!
という目安が設けられています。
どれくらいダニが増えるのか
試しに調べてみると、なんと2週間で
ダニが2000匹発生していた!
という調査結果も出ています。
リアルな数字を出されてしまうと
やはりどうしても抵抗が出てくるものです。
人間はそういうものなので仕方ない。
というわけで、暑い時期と寒い時期に
どんなふうにシーツをローテーションするか
ちょっと悩ましい問題の参考となる
生活例をご紹介しましょう!
まず、なかなかシーツを干せない
花粉などの季節もありますよね。
そういうときはあらかじめ数枚シーツを
ストックして入れ替えるしかありません。
洗うのも手間ということになりますが
外に干せない時期はできるだけ
洗わないで良い方法を見つけるというのが
解決の鍵になりそうです。
次は暑い時期、やはり薄着で寝て
更に汗もたっぷりかきますから
汚れるのが非常に早いですよね。
できれば週に1回より多めに
シーツは交換したいですが、
お家でそれはいくらなんでも贅沢!
なのでシーツを2枚ずつ用意して
頃合いを見ながら洗濯、交換!と
強制的にやってみると、やりやすいですよ。
冬などの寒い時期は逆に厚着なので
皮脂や汗などは布団に付きにくくなります。
2週間に1度の洗濯でも大丈夫ですね。
部屋干しもシーツは良い効果を
出してくれるという利点があります。
それは乾燥した室内に、適度な湿度を
与えてくれるということです。
カラカラに乾いた部屋では
喉を痛めてしまう人も多いので
湿気はできれば適度に欲しいものです。
シーツでの保湿ならお金もかかりませんよね!
ベッドシーツおすすめは？フラット型、ボックス型、ワンタッチ型！
じゃあ替えのベッド用シーツを見に行こう!
と売り場に出かけると、いくつか
シーツに種類があることがわかります。
シーツ売り場で頭を抱える前に
ベッド用のおすすめシーツを
いくつか解説しますので、自分に合った
シーツを購入してくださいね。
まずはフラット型から。
大きい一枚の布でできており
敷布団でもよく使われるタイプです。
ソファーのカバーや敷物にもなりますよ。
何より乾燥が早く、耐久性もあるので
整えるのが苦手という人でない限りは
フラットタイプが一番のおすすめです。
続いてはボックス型。
ボックス型はベッドのマットレスに
使われているシーツで、ゴムがついていて
マットレスにかぶせるタイプのシーツです。
ずれにくいため付けるのも外すのも
非常に簡単です。
フラットが合わなかった人はこちらを使うと、
かなり楽になりますね。
ワンタッチ型のシーツは、敷布団用
ボックスタイプのシーツといった所。
敷布団カバーを使うより楽ちんなので
あえてこちらを選ぶのもアリです。
布団かベッドかで必要な方を選び
合う方を増やしていくのが正解です。
何より自分の好きな肌触りや
家具に合った色のシーツで選びましょう。
自分が最もゆっくりできる空間である
布団の中を、最適な環境にする。
当たり前で確実に大事なことです。
まとめ
週1回はできれば取り替えたいシーツ。
でもそう簡単にできないという欠点も
やはり否定することができません。
しかしシーツを一度取り替える生活を
始めてしまうと、やめられない幸せな時間を
過ごすことができちゃいますよ!
