精神安定に効果的なものとして
スピリチュアルがあります。
自分の内面と向き合い、
そこから生きる意味や方法を知る方法です。
対してどうしても不特定多数との
接触が必要になってくる
人混みの中はどうしても辛い人も。
これは人間が音に特に敏感なので
人混みでは特に、多数の音や雑音で
疲弊してしまうことが多くなります。
雑音をシャットアウトする一番な方法は、
音楽を聴きながら
街を歩くということです。
もちろん、危険な場所もありますので
周囲には注意してくださいね。
他にも長時間の人混みは避ける。
自分の空間を意識してみる。
水をたくさん飲んで体内から
リフレッシュする。
なんて方法などもあります。
更に帰って瞑想するのも有効ですが
これはちょっと難しいので
真似事だけでもやってみましょう。
方法は簡単。
頭を空っぽにして
お腹から息をする
ように心がける事。
そして目を閉じて、
何も考えないようにする
のがポイントです。
【人混みが苦手なカップルさんへ】オススメデートスポット特集
どうしても人混みが苦手という2人で
カップルになった場合
一体どこにデートに行ったら良いのか
わからないということ、ありますよね。
そんな時はこれからご紹介する場所に
似た場所が近くにあるか
探して見るところから始めましょう。
どこも静かな場所なので
ゆっくりと過ごすことができますよ。
まずは美術館や博物館などといった
公共の施設関係です。
図書館もいいですね。
ほとんど人がいませんので
ゆっくりと回りながら展示物を
見ていくことができます。
続いては神社仏閣関係。
こちらも午前早めのデートなら
ほとんど人がいません。
ただしお祭りの特別な日などが
平日にもかかってくることがあるので
どうしても人混みは嫌という場合は
あらかじめ日程を調べておきましょう。
後は予約をしてゆっくり楽しめる場所
例えばレストランやサロンがあります。
ちょっと高級なのですが
それだけの空気や価値は十分です。
お昼の時間を外したほうが
予約も静かさも確実ですよ。
大自然へのハイキングや登山なんて
大穴の場所もあります。
天気によっては非常に厳しいですが
充実感やリラックスは1番!
できるだけ簡単で近いところから
チャレンジしてみると良いでしょう。
最後は大きい公園やマイナーなお店など
一時話題になった場所などは
今空いていると考えられるので
新しいものが好きな人にオススメ。
趣味があってお付き合いしてる人には
ピッタリとあうスポットも
たくさんありますので、
ぜひ、探して行ってみてくださいね。
人混みで疲れるパワースポット？？エネルギーをもらえない訳とは？
パワーが少ないときには
パワースポット!
ここで目一杯パワーをもらおう!
でも疲れただけでパワーなんて
もらえなかった。
これ、意外と多いのですが
パワースポットとはいえ
人がたくさんいる場所では
当たり前とも言えてしまいます。
スピリチュアル的に解説すると
人がたくさんいるところには
当然、人間の「邪気」がたくさんあり
ネガティブな感情が渦巻いています。
皆パワーを貰いに来ているわけですから
やっぱり陰鬱な気持ちも心に抱いて
ここに来ていると考えられます。
そうしたらやっぱり、そんな感情が
渦巻いてしまうのも無理はありません。
そんな時は無理に行かず
時間帯や日にちを変えてきましょう。
できれば午前の早い時間が
ベストな時間帯です。
人も少く、邪気も少ないため
パワーもしっかり貰えるんですね。
まとめ
人混みはそうでなくても疲れるもの。
心まで疲弊してしまいます。
でもそれもそのはず
人混みには雑音が多くあります。
言ってしまえば邪気や
心に取り入れたくない気持ちまで
体内に入り込んでしまうのです。
そうなる前に音楽を聴きながら
周囲の情報をカットしたり
水をたくさん飲んでリフレッシュしたりと
できることはたくさんあります。
自分と深く向き合うことで
邪の気持ちと離れることができます。
ぜひ人混みが多い場所へ行くときは
無になる練習をしてみてくださいね。
